Хоккейная российская молодежка провела тренировку на ледовой площадке

Хоккейная российская молодежка провела тренировку на ледовой площадке

Хоккей 23.12.21 17:29

На этой наделе хоккейная российская молодежка провела тренировку на ледовой площадке, затем ребята позанимались в тренажёрном зале. Форвард команды Василий Пономарёв рассказал о подготовке молодежной сборной. Василий поведал, что по причине борьбы с ковидом им запрещается долго присутствовать на льду, но благодаря федерации были привезены тренажеры, которые расположили в конференц-зале гостиницы. Там можно проводить даже короткие беговые упражнения. В первой половине дня была проведена интенсивная ледовая работа, а в зале трудились над физическими показателями, выполняя различные упражнения.

Вам может быть интересно:

Pin Up промокод

Мышцам нельзя давать забиваться, чтобы избежать тяжести в них

Лично Пономарев начинает работу в тренажерке с езды на велосипеде, что длится 20-30 минут, дальше дается нагрузка на весь организм от ног до рук. Мышцам нельзя давать забиваться, чтобы избежать тяжести в них. Молодой хоккеист не особо уделяет внимание жимам и подтягиваниям, поскольку это ограничивает ресурс рук и снижает уровень индивидуальных качеств непосредственно на ледовой площадке.

Что еще стало известно в мире спорта? Смотрите здесь!

Опубликовано: Время чтения: ~ 1 мин. Автор: Карина Истомина

Хоккейная российская молодежка провела тренировку на ледовой площадке: комментарии

Пока нет комментариев. Напишите свой и станьте первым!

Другие срочные новости

Марсель — Страсбур 21 мая Футбол Марсель — Страсбур 21 мая 17.05.22 17:36 Нант — Сент-Этьен 21 мая Футбол Нант — Сент-Этьен 21 мая 17.05.22 17:32 Майами — Бостон 18 мая Баскетбол Майами — Бостон 18 мая 17.05.22 17:26 Ланс — Монако 21 мая Футбол Ланс — Монако 21 мая 17.05.22 17:23 Лилль — Ренн 21 мая Футбол Лилль — Ренн 21 мая 17.05.22 17:18 Лорьян — Труа 21 мая Футбол Лорьян — Труа 21 мая 17.05.22 17:15